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今朝は、Googleの会話型AIのGeminiに朝ごはんアイデアを聞きました。

プロンプト：残り物アレンジ食として、豚挽き肉のそぼろ煮とりんごのコンポートを使った朝食を考えて。

Geminiちゃんの回答です。

豚ひき肉そぼろ煮とりんごコンポートを使った朝食

材料

• 豚ひき肉そぼろ煮
• りんごコンポート
• 食パン
• 卵
• バター
• 塩コショウ
• パセリ

作り方

1. 食パンを軽くトーストします。
2. トーストした食パンに豚ひき肉そぼろ煮を乗せます。
3. りんごコンポートを豚ひき肉そぼろ煮の上にかけます。
4. 卵をフライパンで目玉焼きにします。
5. 目玉焼きを食パンの上に乗せます。
6. バター、塩コショウ、パセリで味を調えます。

ポイント

• 豚ひき肉そぼろ煮は、ご飯と一緒に食べても美味しくいただけます。
• りんごコンポートは、ヨーグルトやアイスクリームにかけても楽しめます。
• 目玉焼きの代わりに、ポーチドエッグやスクランブルエッグを作っても美味しいです。

アレンジ

• りんごコンポートの代わりに、ジャムや蜂蜜を使っても美味しくいただけます。
• 食パンの代わりに、バゲットやイングリッシュマフィンを使っても美味しいです。
• チーズを乗せて焼くと、さらに美味しくいただけます。

その他

• このレシピは、あくまでも一例です。お好みで材料や作り方を変えてみてください。
• 豚ひき肉そぼろ煮とりんごコンポートは、作り置きしておくと便利です。

朝食の栄養バランス

この朝食は、炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルがバランス良く含まれています。

• 炭水化物：食パン
• タンパク質：豚ひき肉そぼろ煮、卵
• 脂質：バター
• ビタミン：りんごコンポート
• ミネラル：卵

この朝食を食べれば、朝からしっかりとエネルギーを補給することができます。

この朝食が、あなたの朝を美味しく、健康的に彩りますように。

▲インスタグラムのストーリーズから

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