【募集開始】女性のための生きがいデザイン講座 〜ちぇぶら体操付き〜

おはようございます。イギリス人ジョリーフォニックス公式トレーナーDavid Watkinsによる東京のオンライン英語教室”Yamatalk English®”です。
 

先日、プレ告知いたしました講座の募集を開始いたしました。

こくちーずプロより、お申込み可能です。
https://www.kokuchpro.com/event/C_IKIGAI_YTE/

女性のための生きがいデザイン講座 〜ちぇぶら体操付き〜

 
 
健康、生きがい、キャリア形成を考え可視化するワークショップ。楽しく心と体と向き合い、頭もカラダもスッキリさせましょう!

<プログラム>
1.はじめに:生きがいを理解する
2.セルフコーチング準備・実践
3.グループワーク

<こんな方にオススメ>
・自分で問題解決をする思考法やスキルを身につけたい
・自分が感じる「幸せ」や「生きがい」を探求したい
・人生をより豊かに生きていくための棚卸しがしたい
・ミッドライフクライシス を乗り越えたい
・まだまだ人生を楽しみたいと思っている
・副業や、セカンドキャリアなど、新しい働き方を模索している
・若々しく健康的に過ごしたい…というかた

講師:永田京子 さん(NPO法人ちぇぶら代表理事)
定員:10名
参加費:3,000円(早期割引は2,750円)
※Yamatalk English発行のクーポンをお持ちの方は2,500円
準備物:付箋、筆記具
日時:2020年11月27日(金) 10:00-12:00
 
本講座は、【動画講座】生きがいセルフコーチングのリアルタイム版で実際に永田京子講師とZoomを使って、オンラインでインタラクティブに行います。
https://www.chebura.com/ikigai-selfcoaching/
 
<講師紹介>

永田 京子 *Nagata Kyoko*

NPO法人 ちぇぶら代表理事 / 更年期トータルケアインストラクター

生きがい研究員 / 日本女性ウェルビーイング学会 代表 /NPO法人更年期と加齢のヘルスケア認定メノポーズカウンセラー

演劇活動後、ピラティスや整体・経絡などを学び、産後ケアのインストラクターとして活動する中で、40歳前後の女性たちの声や、自身の母が更年期障害でうつになった経験から、更年期を迎える女性の健康サポートを目的とした「ちぇぶら」を設立。1000名を超える女性たちの調査や医師の協力を経て “更年期対策メソッド”を研究・開発・普及。全国の企業や医療機関、自治体で講演を行い、国内や海外で述べ2万人以上が受講している。2018年は カナダ・バンクーバーで開催された国際更年期学会で日本での取り組みを発表。「ちぇぶら」は更年期を英語でいう“the change of life”の意。著書『女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操』(三笠書房)、『はじめまして更年期』(青春出版社)。

 

 
 
前回の講座は、とっても素敵な時間になりました。前向きでワクワクな気持ちになりました。
 
▲集合写真
 
いただいたご感想を紹介いたします。
 
<Rさん>
自分磨きの講座を受けるのは、初めてでしたが、とても楽しかったです😊
自分のことについて、短時間で振り返ったり、話すのに、
普段使ってないような脳をフル回転させて、 頭も、心も、良い刺激になりました😊
一緒に参加された方の、前向きな気持ちにすごいなと思ったり、 更年期も、いいイメージに変わりました。
参加して、よかったです。ありがとうございました😊
 
<Sさん>
今日はありがとうございました❗
久しぶりに永田京子先生にお会いできて、嬉しかったです! 遅れての参加でしたが、楽しく参加させていただきました。
自分の得意なところや、感謝されるところなどは、普段なかなか考えないので難しかったですが、他の皆さんのお話しをききながら、引き出していくことができました😊
仕事もしてないし、、という後ろめたさを最近感じることが多かったので、話しながら、私も色々あるかも?出来るかも⁉️に気持ちが変化していったのも面白かったです🎵 話しながらワクワクしていました😊
「生きがいマップ」 ぜひ、作ってみたいと思います‼️
ありがとうございました‼️
 
 
11月の「女性のための生きがいデザイン講座 〜ちぇぶら体操付き〜」もどうぞよろしくお願いいたします。